So far, you may have tried to reduce your frustration through unnecessary talking and gossip. Now, try embracing silence and use that time to understand the root of your frustration and plan its solution. You will see the difference.

Remember, your frustration should never become a reason for disturbing someone else’s peace of mind.

[এতদিন হয়তো তুমি অপ্রয়োজনীয় কথাবার্তা ও পরচর্চার মাধ্যমে নিজের হতাশা কমানোর চেষ্টা করেছ। এখন নীরবতাকে গ্রহণ করো এবং সেই সময় নিজের হতাশার মূল কারণ বুঝতে ও তার সমাধানের পরিকল্পনা করতে ব্যবহার করো। তুমি নিজেই পার্থক্য অনুভব করবে।

মনে রেখো, তোমার নিজের হতাশা যেন কখনও অন্য কারও মানসিক শান্তি নষ্ট করার কারণ না হয়ে ওঠে।]